Qu’est-ce que la marche nordique ?
La marche nordique ou « Nordic Walking » nous vient de Finlande. Les athlètes skieurs de fond de haut niveau l’ont adopté pour leur entraînement d’été afin de maintenir et préparer leur condition physique pour la saison d’hiver.
La marche nordique ne se résume pas à marcher avec des bâtons. Ce sport complet de part sa technique exigeante, développe un mouvement idéal pour maintenir son corps en forme. Il élimine le stress, détend le corps et l’esprit et peut se pratiquer à tous les niveaux, en tous lieux et en toutes saisons. Bref un sport athlétique qui vous occupera toute l’année.
La Marche Nordique est adaptée pour quasiment tous les publics, quel que soit votre âge ou votre passé sportif. Jeunes ou moins jeunes peuvent s’y retrouver. La marche Nordique favorise la communication et c’est en groupe que ce sport se pratique le mieux.
En savoir plus sur la marche nordique : http://www.marche-nordique.net/
La marche nordique aux Foyers Ruraux
La FDFR 77 vous propose des stages d’initiation les samedi après-midi. Notre objectif est de développer des sections dans les différents village du département, pour à terme proposer des sorties et des formations d’animateurs.
Cette activité s’organise en partenariat avec la Fédération Gymnique et Sportive du Travail – FSGT 91/sud 77
Téléchargez la plaquette marche nordique FSGT / Foyers Ruraux 77
